Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2992 kcal
|
Gras: 102,96g | Prot: 141,53g | Carb: 394,17g.
Colazione: Coffee Like Латте (300мл), Брест Литовск Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Оливковое Масло, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Город Сад Скрэмбл Классический, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Царь Лапша Гречневая. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные. Snacks/Altro: Бондюэль Горошек Консервированный , Капитан Вкусов Тунец, Oreo Печенье, Нектарины, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Di più...
|
|
3196 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattyola
|