Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2024
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 30,18g | Carb: 170,55g.
Colazione: Aldi Mortadella, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Bauernbrot. Pranzo: Hummus, Gemüsepfanne, DM Bio Quinoa Tricolore. Cena: Merry Marmelade Himbeere, Margarine, Croissant. Snacks/Altro: Teekanne Fresh Granatapfel Pfirsich. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jäzmän
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