Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 78,58g | Carb: 275,15g.
Colazione: Marmelade, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, Knorr Braten Soße Extra, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. Cena: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Butterkäse, Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Altro: K-Classic Eierplätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2774 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Sesso - 30 minuti, Giardinaggio - 31 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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