Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2024
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 93,60g | Carb: 186,73g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Малина, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Голубика, Малина, Творог 5%. Cena: Милка Белый Шоколад , ВкусВилл Гавайская Смесь Замороженная , Нектарин, Магнит Грейпфрут , Местное Известное Филе Индейки. Snacks/Altro: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Буханка Круассан с Заварным Кремом . Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|