Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2024
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 131,66g | Carb: 132,76g.
Colazione: Federicci Queijo Minas Frescal, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Banana da Terra, Carne Moída. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Mamão Formosa, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Betânia Yobem Proteína Chocolate, Brownie, Doce de Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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