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1. GOAL WEIGHT 68 kg erreicht ✅🎉😍
Ich war diese Woche weniger aufs Essen fokussiert und habe meine Kalorien besser aufgeteilt. Heute bin ich mal wieder auf einer Party eingeladen und werde meinen Goal feiern mit etwas gutem Essen und Drinks 🍸
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 93,15g | Carb: 211,20g.
Colazione: IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Ovomaltine Kakao, Ei, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig. Pranzo: Böklunder Hähnchen Würstchen , Lidl Hänchenschnitzel , Aldi Kräuterbaguette, Buttercremetorte. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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