Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 160,39g | Carb: 128,38g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Tinu's Креветка. Pranzo: Сільпо Яловичина Розробка Задня Частина, Сільпо Півень Домашній Філе, Pere Рис Жасмин, Сквирянка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Aumi Pistachio Butter, Малина, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Snacks/Altro: Legendairy Milk Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Evening Primrose, Lauricidin Monolaurin Supplement, Life Extension Gummy Collagen, Carlson Immune Omega. Di più...
|
Calando 7,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|