Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 103,47g | Carb: 346,86g.
Colazione: Milbona High Protein Strawberry, Kahvi, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oatly Kaurajuoma, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto. Pranzo: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Banaanit, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja. Cena: Coop Spaghetti, Verso Härkis Original, Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Valio Arki Ruokakerma 10%. Snacks/Altro: Mehukatti Trip Appelsiini-Cola, Lidl Juustosämpylä, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Fazer Korvapuusti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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