Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 96,95g | Carb: 180,58g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Абрикос, Магнит Грейпфрут . Cena: FitnesShock Батончик Яблоко и Корица, Baggins Coffee Латте Черничный Пирог. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Безе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Голубика, Малина, Творог 5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|