Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2015
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 132,22g | Prot: 97,21g | Carb: 39,77g.
Colazione: Olive Oil, Egg (Whole). Pranzo: Tuna in Water (Canned), Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Cena: Coriander, Mushrooms, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cucumber (with Peel), Coles Diced Tomatoes, Woolworths Beef Mince Premium, Olive Oil, Red Onions, Garlic, Sour Cream. Snacks/Altro: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Protein FX Lo Carb Mini Protein Bar - Choc Caramel, Pecans, Almonds, Primo Cabanossi. Di più...
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3794 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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