Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 72,45g | Prot: 113,47g | Carb: 257,05g.
Colazione: Quest Cheese Crackers, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Просто Молоко Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Яйцо, Fage Total 2%, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Смешанные Орехи, Папайя, Наш Лидер Попкорн, SPAR Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Kirkland Turkey Breast, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|