Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 90,95g | Carb: 173,85g.
Colazione: Mamão Formosa, Ovo Frito, Federicci Queijo Minas Frescal, Carne Moída, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Brigadeiro, Romanha Mini Pizza. Snacks/Altro: Tangerinas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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