Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1142 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 92,80g | Carb: 35,87g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lentilhas Cozidas, Linguiça de Porco Frita, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Água, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Sabor Verde Farelo de Aveia, QualiCôco Farinha de Côco, Cenouras Cozidas, Taco Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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