Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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408 kcal
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Gras: 1,80g | Prot: 58,05g | Carb: 37,49g.
Colazione: Jahe, Kunyit, Wortel, Tomat Merah. Pranzo: Muscle First Whey Protein Isolate. Di più...
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187 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianmaizal
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