Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 102,12g | Carb: 188,42g.
Colazione: Eker Efsane Yoğurt, Kiperin Kollajen, Şeftali, Havuç. Pranzo: Basmati pilav, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Cena: Hafif Vanilyalı Dondurma, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Starbucks Laktozsuz Latte. Snacks/Altro: Havuç, Muz. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpsenlik
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