Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 36,73g | Prot: 111,53g | Carb: 151,06g.
Colazione: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Белая Хатка Хлеб Классический, Яйцо, Евроопт Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Рис Отварной, Филе Индейки, Сырники ПП. Cena: Марго и К Лаваш Элегантный, Махеев Кетчуп Томатный, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Филе Индейки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_rinayka
|