|
Три дня без подсчета, не так все и страшно, но и прогресса нет. За месяц 2,4 хоть какой-то ,но результат. Идём дальше..
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 73,95g | Carb: 175,60g.
Colazione: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Националь Кокосовая Стружка, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пицца с Ветчиной. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Cena: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Данон Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Огурец, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|