Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 221,14g | Carb: 229,27g.
Colazione: Multipower Protein Smoothie , Сырой Овощ, Клубника, Черника, Нут (Вареный), Куриное Филе. Pranzo: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Aroy-D Шрирача, Тилапия. Di più...
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2710 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Afrodisha
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