Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 65,21g | Carb: 204,04g.
Colazione: Açúcar, Café, Panco Bisnaguinha Integral, Bolo de Chocolate, Nestlé Requeijão. Pranzo: Lacta Amandita (2), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Farofa, Salpicão de Frango. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Espaguete . Snacks/Altro: Habib's Mini Churros, Habib's Mini Churros, Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evasanntos
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