Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2011
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147,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 185,20g | Prot: 214,91g | Carb: 21,66g.
Colazione: Tap Water, olive oil, Cream (Half & Half), unsalted butter, Greek feta, Dairy Fresh, mild sausage patties, fully cooked & browned, 3 slices bacon, extra large eggs. Pranzo: Tap Water, worcestershire sauce, dill relish, vlasic, yellow mustard, 3 cheese blend, Kroger, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: reduced sugar ketchup, Broccoli, Chuck Steak and Peppers, Tap Water. Snacks/Altro: pork rinds, Mixed Seafood Salad, Tap Water, Hot Sauce Pork Rinds, Mixed Seafood Salad, pork rinds. Di più...
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3668 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ShyGuy
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