Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 72,07g | Carb: 130,78g.
Colazione: MEG Keju Serbaguna, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Rawon, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Puro WPI Choco Malt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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