Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 79,76g | Carb: 146,87g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Piscok, Bakwan, Alpukat. Pranzo: ABC Saus Sambal , Kulit Ayam, Sawi Hijau, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Dada Ayam. Cena: Kentang Goreng, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam. Snacks/Altro: Sunpride Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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