Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 89,96g | Carb: 134,42g.
Colazione: Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Pranzo: Вода (в Бутылке), Каждый День Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щавелевый суп, Грудка Индейки. Cena: Вода (в Бутылке), Нектарины, Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Di più...
|
|
4772 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.21 - 14 ore e 21 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|