Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 124,83g | Carb: 178,10g.
Colazione: Абсолютно для Всех Мед, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Pranzo: Морковь Тушеная, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная, Кускус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Ростик'c - KFC Капучино, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|