Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 171,13g | Prot: 109,18g | Carb: 273,99g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Milbona High Protein Strawberry, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Oatly Kauramaito. Pranzo: Kaaliraaste, Juvenes Tonnikala-Lasagnette, Hummus, Salaatti, Punasipuli, Leipäaitta Arinaviipaleet Monivilja, Porkkanaraaste. Snacks/Altro: Irtokarkki, Laitilan Leipä Kinuskileivos, Alesto Peanuts Roasted & Seasoned. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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