Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2009
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119,9 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 36,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 107,09g | Carb: 166,34g.
Colazione: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Pranzo: American Salad Blend, House Recipe Greek Dressing, Bananas, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: American Salad Blend, House Recipe Greek Dressing, Easy Slow Cooker Lasagna. Snacks/Altro: Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Fig Newtons Crisps - Apple. Di più...
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3385 kcal
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Esercizio:
Walk/Run - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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