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alhamdulillah, tepat 3 bulan defkal. BB awal 100kg udah masuk ke angka 80🥹🥰
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89 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 99,93g | Prot: 78,32g | Carb: 316,69g.
Pranzo: Nasi Putih, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Uleg Sambal Rawit. Cena: Nasi Goreng, Kanzler Singles Mini, Mie Sedaap Rawit Bingit. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Alpukat, Milo Milo, Gula Pasir, Indomilk SKM Coklat. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietjournaltyta
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