Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2024
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 159,77g | Carb: 140,71g.
Colazione: Екород Спельта , Tinu's Креветка, Авокадо, Помидоры. Pranzo: Сільпо Індиче Філе Охолоджене, Сільпо Яловичина Розробка Задня Частина, Помидоры, Manteca Борошно Зеленої Гречки, Яйцо, Кабачок. Cena: Trapeza Rice Cakes, Екород Спельта , Mst Micellar Casein Salted Caramel, Aumi Pistachio Butter, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Малина. Snacks/Altro: Legendairy Milk Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Evening Primrose, Life Extension Gummy Collagen, Lauricidin Monolaurin Supplement. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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