Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 28,78g | Prot: 51,26g | Carb: 95,75g.
Colazione: Salak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi, Tumis Labu Siam, Semur Daging, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Cena: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Dimsum. Snacks/Altro: Greenfields UHT Full Cream Milk. Di più...
|
|
1460 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levijureza
|