|
Повільно та впевнено рухаємось до своєї цілі ✊
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 58,59g | Prot: 81,26g | Carb: 157,65g.
Colazione: Салямі, Lidl Ветчина, Оливки, Яєчний омлет або скрамбл, Чудова Марка Томаты Черри, Кава Еспресо, Вівсяне Молоко, Фінік. Pranzo: Alpro Йогурт Mango No Sugar. Cena: Помідори чері, Приготовлений гарбуз, Lactel Вершки Безлактозні 8%, Мідії, Кальмари, Запечена картопля. Snacks/Altro: Банан, АТБ Нектарин, Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valery___z
|