Diario di Bymck, 11 ago 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015

80 kg Perso fino ad ora: 50 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 agosto 2015:

947 kcal

Gras: 39,09g | Prot: 38,38g | Carb: 113,25g. Colazione: Kıymalı Pide. Pranzo: Uno Tost Ekmeği, Tavuk Nuggets. Snacks/Altro: Karpuz. Di più...

2738 kcal

Esercizio: Taekwondo - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

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