Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
|
112,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 74,37g | Prot: 85,81g | Carb: 108,19g.
Colazione: Алейка Мука Ржаная, Кабачок, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Першинский Творог Обезжиренный , Красные Помидоры, Окей Грудинка Свиная Копченая, Яйцо, Болгарский Перец. Pranzo: Красный Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Cena: Ситниковское Кефир 2,5%, Творог 9%, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🌿elenka🌿28.10
|