Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 97,46g | Carb: 277,03g.
Colazione: Tuna Sandwich, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Hänchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Coffee with Milk, Kamps 3-Fit-Brot. Pranzo: Kiwi, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Aldi Mini Schnitzel, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. Cena: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack. Snacks/Altro: Lambertz Divina Knusprige Gebäckröllchen, Red Bull The Silver Edition, Banana. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Body Balance - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di missgrazi
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