Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2511 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 190,60g | Carb: 277,15g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Sante Siemię Lniane, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Bakalland BA! 5 Orzechów, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Risana Ryż Basmati. Cena: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Kresto Orzechy Włoskie, Ciasteczka Owsiane. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|