Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 99,41g | Carb: 84,50g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Kruazett Хлебцы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Foco Органическое Кокосовое Молоко , Финик. Cena: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Royal Forest Сироп Топинамбура , Пятерочка Нектарин , Банан, Чабан Творог 5%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanifa7991
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