Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 69,48g | Carb: 150,93g.
Colazione: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Winiary Jogomajo, Jajko Gotowane, Mestemacher Pumpernikiel Pełnoziarnisty. Pranzo: Łaciate Mleko 3,2%, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. Cena: Szalotki lub Dymki, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Monini Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Lidl Rinderhackfleisch. Dopocena: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Dm Bio Gelbe Paprika Cashew Aufstrich, Mestemacher Pumpernikiel, Targroch Płatki Migdałowe, Mazurskie Miody Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elixa08
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