Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 92,16g | Carb: 78,26g.
Colazione: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Aldi Serrano Schinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Cena: Milbona Skyr Himbeere, Nestle Milchmädchen, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Tom Kha Gai. Snacks/Altro: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Aldi Cashewkerne. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bikinikills
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