Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
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156,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 65,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 42,10g | Prot: 92,41g | Carb: 294,80g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Trader Joe's Salted Butter, Trader Joe's Classic English Muffins. Pranzo: Black Beans (Canned), Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Cena: Beets, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Salmon, Black Beans (Canned). Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Di più...
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3636 kcal
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Esercizio:
Indoor Cycling - 20 minuti, Stair Master - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandy Bordes
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