Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 43,13g | Carb: 95,68g.
Pranzo: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Daun Bawang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Selada, Telur Kukus, Bawang Putih Dimasak . Snacks/Altro: Wall's 2 in 1 Chocolate & Vanilla with Chocolate Chip, Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Buah Pir. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Jalan - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RATNAANGG
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