Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 50,53g | Carb: 89,75g.
Pranzo: Must Have Protein Bar Banana, Вкусберри Творожный Десерт Вишневый, Калинка Сосиски Фестивальки. Cena: Sporty Печенье "Тоффи", Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Морковь по-Корейски, Магнит Кукуруза Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Калинка Сосиски Фестивальки . Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Персики, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chaerose
|