Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 44,35g | Carb: 168,00g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal. Pranzo: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Cherry Cheesecake. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, White Bread, Fried Egg. Snacks/Altro: Water, Little Debbie Swiss Cake Rolls. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hearty21
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