Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 150,82g | Carb: 85,72g.
Colazione: Чай с Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Вареное. Pranzo: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Cena: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Prime Kraft Протеин Whey, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Яблоко. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandr1122e1
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