Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2024
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 93,01g | Carb: 6,59g.
Colazione: Coffee, Butter, Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Vanilla Cream. Cena: Egg, Great Value Swai Fillets, Butter, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. Di più...
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995 kcal
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Esercizio:
Sauna - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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