Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 69,30g | Carb: 243,66g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Netto Partywürstchen, Champignons Frisch, Rispentomaten, Spiegelei, Smanta Diät Pflanzencreme, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Altro: Müller Joghurt mit der Ecke Mumbai, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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3039 kcal
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Esercizio:
Bagno - 10 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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