Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2024
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 74,01g | Prot: 80,82g | Carb: 268,91g.
Colazione: Milbona High Protein Raspberry, Kahvi, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Oatly Kauramaito. Pranzo: Deluxe Pistaasiöljy, Vemondo Organic Tofu Smoked, Freshona Wokmix Classic. Cena: Rusinasoppa, Kokkikartano Riisipuuro. Snacks/Altro: Kokkikartano Riisipuuro, Rusinasoppa, Pirkka Mikropopcorn, Alesto Kuivattu Luumu, Kahvi, Oatly Kauramaito, Banaanit, Lidl Protein Bar Mint Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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