Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1440 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 71,57g | Carb: 149,57g.
Colazione: Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Süt. Pranzo: Erişte. Cena: Sütaş Ayran, Pepsi Kola, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laborant 03
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