Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2024
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91 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 67,93g | Carb: 294,98g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Milbona High Protein Strawberry, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Oatly Kauramaito, Valio Arki Juusto, Leipäaitta Ruispalat. Pranzo: UniCafe Vegesuikale-Kasviscurry, Punakaali, Salaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Tomaatit. Snacks/Altro: Kahvi, Fazer Korvapuusti, Malaco Hedelmä Aakkoset, Kahvi, Hesburger Veke-Juustokasvishampurilainen, Oatly Kauramaito. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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