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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 48,34g | Carb: 191,56g.
Colazione: Carrefour Nectar de Poire, Oeuf Brouillé, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Pranzo: Picard Spaghetti à la Bolognaise, Picard Petit Pain au Sésame, Alvalle Gazpacho. Cena: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Galette de légumes maison. Snacks/Altro: Myrtilles, Pomme. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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