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Im hoping just a watery bod day accounts for increase, as I really have done nothing differently, that is in terms of calories consumed and exercise.In fact exercise was up a bit last week. We will see what it says tomorrow. Not trippin.
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 75,82g | Carb: 271,94g.
Colazione: chicken fajitas. Pranzo: chef boyardee mini ravioli. Cena: girards, 50/50, eggplant parmesan. Snacks/Altro: jack links beef steak, apple, fiber one chewey bars, skippy reduced, skippy reduced, APPLE, BANANA. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 17 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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