Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 74,89g | Carb: 80,88g.
Colazione: Грецкие Орехи, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Pranzo: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оляхандро1
|